茄子レシピ 子供に人気1位は?嫌いでも好きになるかも?!

子供は野菜が嫌いなのは当たり前
苦かったり
色が苦手だったり

 

そこを工夫して食べれる様にするのが
腕の見せ所
頭を悩ます所でもあります。

 

好き嫌い無く食べてくれるなら
料理も選ぶ必要ないけれど
コレだめアレだめだと
料理の幅が狭くなります。

 

今回は子供が好む
茄子のレシピをまとめてみました。

 

1つ1つ克服できたらいいですよね~

 

SPONSORED LINK

 

子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め

まずは「子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め」を紹介します。

子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め

材料

豚バラ薄切り・・・200g
なす・・・・・・・1袋
ピーマン・・・・・1袋
にんにく・・・・・1かけ
しょうが・・・・・1かけ
長ねぎ・・・・・・10cm
サラダ油・・・・・大さじ2

味噌・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

茄子好きな人には
とっても美味しそう~に見えますね。

 

このレシピ子供も喜ぶレシピとして
クックパッドで人気1位です
つくれぽは10000人以上です!!

 

10000人ってなると
クックパッドの中でも
かなり多い数字です。

 

ピーマンが苦手なら
他の野菜を代用してみましょう。

 

子供が喜ぶダイエットにも米なすの田楽

次は「子供が喜ぶダイエットにも米なすの田楽」を紹介します。

子供が喜ぶダイエットにも米なすの田楽

材料

米なす・・・・・2個

みそ・・・・・・大さじ2~3
酒・・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・大さじ1
さとう・・・・・大さじ1
だし汁・・・・・200cc
油・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

見てるだけで美味しそうですが~w

 

お子様には砂糖の多い
甘い田楽を作ってみては
いかがでしょうか?

 

子供が好きなら
チーズをのせるのもいいですね。

 

SPONSORED LINK

 

ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ

次は「ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ」を紹介します。

ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ

材料

パスタ・・・・・・80g
豚ひき肉・・・・・50g
ナス・・・・・・・1本
にんにく・・・・・1片
ケチャップ・・・・大さじ2
ウスターソース・・大さじ1
顆粒コンソメ・・・小さじ1/2
塩・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・適量
パルメザンチーズ・たっぷり

レシピはこちら!

 

TVでも紹介されたレシピ

 

このレシピ
野菜嫌いな子供に作った事ありますが。

 

パスタが好きなので
ナスは少なめにして
食べてくれました。

 

そして、作るたびに
ナスを多く入れて食べれる様になりました。

 

好きな物を合わせることで
興味をもってくれるので
工夫して作ってみましょうね。

 

お勧めのレシピ

 

なすレシピ人気のつくれぽ1位 つくれぽ2000以上

 

茄子とピーマンの殿堂入り・話題のレシピ

 

子供が喜ぶ挽き肉のなすとピーマン甘酢炒め

レシピはこちら!

 

甘酢でつくる
食欲をそそるレシピ

 

ガッツリ系のお子様には
お肉をしっかりいれてもいいかもしれませんね。

 

 

子供が大好きな麻婆茄子

レシピはこちら!

 

トロトロになるまで
火を入れて作ると
美味しい事間違いない

 

ナスは始めにレンジでチンしておくと
便利で時短レシピになります。

 

いかがでいしたか?

 

1品1品すきそうなレシピを作ってみるのもいいし
本人に
「どの料理なら食べてみたいか?」
聞くのもいいかも知れません。

 

我が家ではそうしてましたよ~
それでもダメなのはダメでしたけどw

 

SPONSORED LINK

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ