生わかめ 人気 で簡単1 位レシピから紹介します。

生わかめが店頭に並んでいたら
買って調理してみましょう。

 

磯の香りたっぷりで
コリコリした食感もいいですし

 

乾燥わかめとは
風味がぜんぜん違います。

 

ポン酢や酢味噌などに
つけて食べるだけでも美味しいですよ~

 

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ワカメとツナの和え物

まずは「ワカメとツナの和え物」を紹介します。

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ワカメとツナの和え物

材料

乾燥ワカメ・・・・・15g
ツナ缶・・・・・・・1缶
醤油・・・・・・・・小さじ2~3
純正ごま油・・・・・小さじ2

レシピはこちら!

 

クックパッドで生わかめのレシピ
人気簡単1位
つくれぽは400人を越えています。

 

ツナ缶とゴマ油でシンプルに作るのが1番

 

覚えやすいレシピなので
初心者でも分量だけ間違わなければ
大丈夫です。

 

生わかめのツナサラダ

次は「生わかめのツナサラダ」を紹介します。

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生わかめのツナサラダ

材料

生わかめ・・・・お好きな量

きゅうり・・・・2本
ツナ缶・・・・・1缶

マヨネーズ・・・・大さじ4
めんつゆ3倍濃縮・・大さじ2
レモン汁・・・・・小さじ2
すりごま・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

こちらもクックパッドで人気
つくれぽは200人を越えています。

 

マヨネーズを入れて
子供でも食べやすく
レモンでさっぱりと~

 

日持ちがしないので
早めに食べる様にしましょう

 

給食より自信あり

次は「給食より自信あり」を紹介します。

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給食より自信あり

材料
米3合
生わかめ又は乾燥わかめ・・・お好きな量で
煎りゴマ・・・・・・・たっぷり
すりゴマ・・・・・・・たっぷり
ちりめんじゃこ・・・・又はしらすたっぷり

塩・・・・・小さじ2
ゴマ油・・・小さじ2
醤油・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

わかめの香り
たっぷりのご飯は美味しい~

 

給食でも
時々出ていたわかめご飯思い出します。

 

懐かしいですね!

 

 

生ワカメのお醤油炒め

次は「生ワカメのお醤油炒め」を紹介します。

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生ワカメのお醤油炒め

材料
生ワカメ・・・・・約100g
だし醤油・・・・・大さじ1~2
ごま油・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

クックパッドでこちらのレシピも人気
つくれぽは70人を越えています。

 

男の人でも簡単に作れるので
お酒のおつまみにもピッタリです。

 

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生わかめの佃煮

次は「生わかめの佃煮」を紹介します。

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生わかめの佃煮

材料

生わかめ・・・・150g

醤油・・・・・・大1.5~2
砂糖・・・・・・大1.5~2
酒・・・・・・・大3
水・・・・・・・100cc

レシピはこちら!

 

ご飯によく合うわかめレシピではないでしょうか?
お茶漬けにもいいですよね~

 

生わかめと玉子のエスニックサラダ

次は「生わかめと玉子のエスニックサラダ」を紹介します。

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生わかめと玉子のエスニックサラダ

材料

生わかめ・・・200グラム
茹で卵・・・・3個

調味料
マヨネーズ・・大さじ2
ナンプラー・・大さじ1
甜菜糖・・・・小さじ1
オーガニックレモン果汁・・小さじ1
おろしにんにく・・・・・・小さじ1
乾燥パセリ・・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

わかめでも
エスニックに変身!

 

茎わかめのきんぴら

次は「茎わかめのきんぴら」を紹介します。

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茎わかめのきんぴら

材料

生の茎わかめ・・・・200g
ごま油・・・・・・・大さじ2/3
だし汁・・・・・・・100cc
酒・・・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・・大さじ1と1/2
いりゴマ・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

生わかめのパックを買ったら
中に茎も少しは入っていますよね~

 

細かく切って一緒に調理するのもいいですが

 

茎だけのコリコリした
きんぴらレシピもいいですよね~

 

大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁

次は「大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁」を紹介します。

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大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁

材料

水・・・・・・・・600CC
和風顆粒だし・・・小さじ1.5

大根・・・・・・・100グラム
生わかめ塩蔵・・・10グラム

油揚げ・・・1/3枚
練り物・・・2個
味噌・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

生わかめはすぐに火が通るので
あとで、さっと入れるようにしましょう。

 

たくさんの具材がありますが
わかめが入っていることで
まとまりが出来る気がします。

 

母の味を思い出しますよね~

 

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