白菜サラダレシピ 人気1位は?つくれぽ15000以上で簡単!

白菜と言えば
お鍋等に使って
火を入れるイメージのある白菜

 

生で食べれるのか?と、思った人も居るかも知れませんが

 

白菜はクセも無く
そのまま、切って食べる事が出来ます
サラダも作れる万能野菜の白菜なのです。

 

今回は、
白菜のサラダを作る人気で簡単なレシピをまとめてみました。

 

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白菜が丸ごと食べたくなる簡単サラダ

まずは「白菜が丸ごと食べたくなる簡単サラダ」を紹介します。

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白菜が丸ごと食べたくなる簡単サラダ

材料

白菜・・・・・・・1/4カット
かつお節・・・・・2袋

和風だしの素・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・小さじ1/3程度
マヨネーズ・・・・大さじ2.5~3
すり胡麻・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドでつくれぽ10000万以上の
レシピはなかなか無いですよね~

 

こちらのレシピは15000人を超えていて
これからもドンドン増えそうなレシピです。

 

1度茹でてから作るレシピなので
サラダと言っていいのかわかりませんがw

 

白菜の大量消費にもなるし
野菜をたくさん食べれるので
野菜不足の方にもぴったりです。

 

白菜とツナの春雨サラダ

次は「白菜とツナの春雨サラダ」を紹介します。

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白菜とツナの春雨サラダ

材料 (2~4人分)

乾燥はるさめ・・・・100g
白菜・・・・・・・・1/4株
にんじん・・・・・・1/2本

ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」・・1缶

醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢・・・各 大匙2

オイスターソース・・・大匙1
胡椒・・・・少々

レシピはこちら!

 

はるさめを入れて
ボリュームアップさせたら
ダイエットにもピッタリなサラダになります。

 

こちらもクックパッドで人気
つくれぽは2000人を超えています。

 

お弁当にもぴったり
作り置きもできるレシピです。

 

白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ

次は「白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ」を紹介します。

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白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ

材料

白菜・・・・・1/2株
ツナ缶・・・・1缶
塩・・・・・・大さじ1

すり胡麻・・・・・・・大さじ1~2
めんつゆ(3倍濃縮) ・・大さじ2

レシピはこちら!

 

クックパッドで殿堂入り
つくれぽは1000以上

 

あと1品作りたい
野菜不足を解消したい人にお勧め。

 

火を使わない
シンプルなのに美味しいレシピです。

 

白菜の塩昆布和え

次は「白菜の塩昆布和え」を紹介します。

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白菜の塩昆布和え

材料 (2)
白菜400g(1/4個)
塩小さじ1
塩昆布30g(ひとつかみ)
ごま油 大さじ1
白いりごま大さじ1
にんにく ほんの少し

レシピはこちら!

 

塩昆布を使った
初心者でも簡単レシピ。

 

ポイントはニンニクです!

 

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白菜と人参サラダ

次は「白菜と人参サラダ」を紹介します。

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白菜と人参サラダ

材料 (4人分)

白菜・・・・・・1/6~1/4個
人参・・・・・・1/2本

醤油・めんつゆ・ゴマ油・・・各大さじ1

酢・・・・・・・・・大さじ2
ゴマ・一味唐辛子・・適量

レシピはこちら!

 

ピリ辛でごま油を使った
中華風のサラダレシピ

 

白菜でサッパリコールスローサラダ

次は「白菜でサッパリコールスローサラダ」を紹介します。

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白菜でサッパリコールスローサラダ

材料 (4人分くらい)

白菜・・・・・・・4分の1株

コーンの缶詰めたっぷりお好みで

ロースハム・・・・4枚くらい

シエロ
エクストラバージン
オリーブオイル・・・大さじ1

マヨネーズ・・・大さじ2
酢・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・小さじ1
コショウ・・・・少々

レシピはこちら!

 

白菜はクセもないので
コールスローにもお勧めです。

 

サラダを作って
サンドイッチにもさっぱりしていてお勧めです。

 

お勧めのレシピ

 

白菜の簡単レシピ 白菜レシピ人気1位もご紹介します

 

白菜レシピ 人気の副菜を簡単に作ろう!(大量消費にも)

 

白菜とわかめのサラダ

次は「白菜とわかめのサラダ」を紹介します。

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白菜とわかめのサラダ

材料 (4人分)

白菜・・・・・・1/4個
わかめ・・・・・白菜の1/3

めんつゆ・酢・ごま油・・・・各大さじ2
すりおろしショウガ・・・・・適量
ごま・一味唐辛子・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

わかめを使った
お子供でも喜ばれそうなレシピです。

 

いかがでしたか?

 

レタスやキャベツと同じような扱いができる
白菜サラダレシピです。

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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