しらす パスタレシピ 人気のぺペロン・和風・ツナ・トマト
しらすは魚を頭から丸ごと食べれるので
栄が満点
育ち盛りのお子様にはぜひとも食べてもらいたい魚
扱い方も保存期間は短いですが
調理には使いやすい魚
しらすの旬の時期は
春と秋の年に2回あります。
今回はしらすの美味しい簡単パスタレシピのを
まとめてみたので紹介していきたいと思います。
シンプル美味しらすのペペロンチーノ
まずは「シンプル美味しらすのペペロンチーノ」を紹介します。
シンプル美味しらすのペペロンチーノ
材料
パスタ・・・・・・2人分
釜揚げしらす・・・約80g
ニンニク・・・・・1or2カケ
赤唐辛子・・・・・1本
オリーブオイル・・大2
生パセリ・・・・・適量
ぺペロンチーノは
シンプルで簡単なレシピなのがいいですよね~
釜揚げしらすトマトのペペロンチーノパスタ
しらす=和食のイメージを覆そう~
ちゃんとパスタに馴染み
洋風に変身しています。
簡単しらすとピーマンのペペロンチーノ
ピーマンの緑が綺麗なパスタですね。
釜揚げシラスと春キャベツ和風パスタ
次は「釜揚げシラスと春キャベツ和風パスタ」を紹介します。
釜揚げシラスと春キャベツ和風パスタ
材料
パスタ・・・・・・2人分
キャベツ葉・・・・1枚~
釜揚げシラス・・・1/2~1cup
海苔・・・・・・・適量
大葉・・・・・・・2枚
塩・・・・・・・・大2
醤油・・・・・・・・小1~
オリーブオイル&バター・・各小1
葉が柔らかい春キャベツを使って
春の旬を味わいましょう。
長ネギとしらすの和風パスタ
野菜はねぎだけ!
簡単すぎるw
簡単しらすとベーコンの和風パスタ
さっぱりしらすと
こってりベーコンで相性抜群
小松菜とツナとしらすの和風パスタ
次は「小松菜とツナとしらすの和風パスタ」を紹介します。
小松菜とツナとしらすの和風パスタ
材料
小松菜・・・・・2~3把
ツナ缶・・・・・1個
しらす・・・・・50グラム
めんつゆ・・・・大さじ2
ごま油・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・少々
ブラックペッパー・・少々
パスタゆで汁おたま・・1杯分
パスタ・・・・・・二束
小松菜の栄養も豊富なので
ぜひ、作ってみてくださいね。
ツナと大根おろしとしらすのパスタ大葉添え
大根おろしでサッパリと!
ツナとしらすのさっぱりスパゲッティ
シャキシャキした水菜で美味しそう~
しらすたっぷりトマトスパゲッティ
次は「しらすたっぷりトマトスパゲッティ」を紹介します。
しらすたっぷりトマトスパゲッティ
材料
しらす・・・・60~80g位
スパゲッティーニ・・200g
トマトソース
ホールトマト缶・・1缶
玉ねぎ・・・・・・1個
にんにく・・・・・1片
塩・胡椒・・・・・少々
水・・・・・・・・400ml
唐辛子・・・・・・1本
オリーブオイル・・大さじ1
フレッシュなトマトで作ってもいいかも!
混ぜるしらすトマト冷製パスタ
次は「混ぜるしらすトマト冷製パスタ」を紹介します。
混ぜるしらすトマト冷製パスタ
材料
パスタ・・・・・200g
トマト缶・・・・1缶
大葉・・・・・・約10枚
しらす・・・・・50g
オリーブオイル・大さじ3
塩・・・・・・・小さじ1/2
こしょう・・・・お好みで
冷製パスタにもぴったりなしらす
使い方もたくさんあるので
覚えておくと便利ですよ!