ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

ピーマンの栄養素のイメージは何だと思いますか?
調べてみると
レモン2倍のビタミンCがあり、疲労回復にも良いと言われています。

 

子供の嫌いな野菜でも、上位に入ってくるピーマンですが
最近のピーマンは、昔に比べて美味しくなっていると思います。

 

食べにくい場合は、よく火を通す様に作ると
甘みが増して食べやすく美味しいですよ!

 

今回は
ピーマンの大量消費レシピを紹介したいと思います。

 

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ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン

まずは「ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン」を紹介します。

pima1-300x285 ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン

材料 (2人分)

ピーマン・・・・3~4個
ツナ缶(小)・・・1缶
しょうゆ・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで大人気のレシピ
ピーマンの大量消費で人気1位
つくれぽは3000人以上です。

 

ツナ缶と醤油を使った
お子様でも食べやすいレシピ

 

ツナ缶のオイルも使う事で
ピーマンにコーティングされ、嫌な匂いも消されます。

 

また、ピーマンの種は取らなくて食べる事が出来て
栄養も含まれているので一石二鳥
大量にある時はな、おさら種ありで調理してみましょう。

 

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

次は「つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン」を紹介します。

pima1-300x285 ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

材料

ピーマン・・・・・5個
シーチキン・・・・1缶
ごま油・・・・・・大さじ1

味覇又は鶏がらスープの素小さじ1

塩コショウ・・・少々
白ごま・・・・・少々
鰹節・・・・・・ひとつまみ

レシピはこちら!

 

こちらも人気のレシピ
1位争いをしているレシピで
つくれぽは3000人以上
こちらもツナを使っています。

 

味付けが鶏がらやゴマ油を使って
中華風に仕上がります。

 

ピーマンを切って
耐熱容器に入れてレンジでチンする簡単レシピです。

 

タモさんのピーマン

次は「タモさんのピーマン」を紹介します。

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タモさんのピーマン

材料 (2~3人分)

ピーマン・・・・4個
サラダ油・・・・小さじ2

醤油・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・大さじ1
水・・・・・・・50cc
だしの素・・・・適量
カツオ節・・・・少々

レシピはこちら!

 

あのタモリさんが
笑っていいともで話していたレシピだそうで
人気が出るのもわかりますね。

 

クックパッドのつくれぽは2000人
ピーマンのおひたしみたいな感じでのレシピです。

 

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ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め

次は「ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め」を紹介します。

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ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め

材料

ピーマン・・・8個~10個
卵・・・・・・3個

味噌、料理酒、みりん、マヨネーズ各大さじ1

砂糖、醤油各小さじ1

レシピはこちら!

 

ピーマンの大量消費といっても
そこまで大量に食べれない人は
卵を使ってまろやかに!

 

大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え

次は「大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え」を紹介します。

pima1-300x285 ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え

材料

ピーマン・・・・4~5個
塩昆布・・・・・大さじ2
酢・・・・・・・大さじ1
ゴマ油・・・・・大さじ1
すりゴマ・・・・お好みで

レシピはこちら!

 

用意する物は塩昆布
簡単すぎるレシピで立派なご飯のお供がすぐに作れます。

 

お勧めのレシピ

 

茄子とピーマンの殿堂入り・話題のレシピ

 

ピーマンの苦くない切り方・細切り・輪切りなど色々な切り方

 

ピーマンのしらす炒め

次は「ピーマンのしらす炒め」を紹介します。

pima1-300x285 ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

ピーマンのしらす炒め

材料 (4人?)

ピーマン・・・・・・中12個
しらす(じゃこ)・・・50g
塩コショウ・・・・・少々

調味料
酒・・・・・・小1
砂糖・・・・・小1
醤油・・・・・大1/2

レシピはこちら!

 

このレシピよく作りました!
小魚を使ってカルシウムもアップ

 

冷めても美味しく
お弁当にもぴったりです。

 

いかがでしたか?

 

ピーマンの保存は
1個が腐ると伝染しやすいので
早めに使う様にして
1個でも腐ると早めに取り除く様にしまよう。

 

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