ピーマン大量消費レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上

ピーマンの栄養素のイメージは何だと思いますか?
調べてみると
レモン2倍のビタミンCがあり、疲労回復にも良いと言われています。

 

子供の嫌いな野菜でも、上位に入ってくるピーマンですが
最近のピーマンは、昔に比べて美味しくなっていると思います。

 

食べにくい場合は、よく火を通す様に作ると
甘みが増して食べやすく美味しいですよ!

 

今回は
ピーマンの大量消費レシピを紹介したいと思います。

 

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ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン

まずは「ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン」を紹介します。

ピーマンあったら迷わずコレツナピーマン

材料 (2人分)

ピーマン・・・・3~4個
ツナ缶(小)・・・1缶
しょうゆ・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで大人気のレシピ
ピーマンの大量消費で人気1位
つくれぽは3000人以上です。

 

ツナ缶と醤油を使った
お子様でも食べやすいレシピ

 

ツナ缶のオイルも使う事で
ピーマンにコーティングされ、嫌な匂いも消されます。

 

また、ピーマンの種は取らなくて食べる事が出来て
栄養も含まれているので一石二鳥
大量にある時はな、おさら種ありで調理してみましょう。

 

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

次は「つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン」を紹介します。

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

材料

ピーマン・・・・・5個
シーチキン・・・・1缶
ごま油・・・・・・大さじ1

味覇又は鶏がらスープの素小さじ1

塩コショウ・・・少々
白ごま・・・・・少々
鰹節・・・・・・ひとつまみ

レシピはこちら!

 

こちらも人気のレシピ
1位争いをしているレシピで
つくれぽは3000人以上
こちらもツナを使っています。

 

味付けが鶏がらやゴマ油を使って
中華風に仕上がります。

 

ピーマンを切って
耐熱容器に入れてレンジでチンする簡単レシピです。

 

タモさんのピーマン

次は「タモさんのピーマン」を紹介します。

タモさんのピーマン

材料 (2~3人分)

ピーマン・・・・4個
サラダ油・・・・小さじ2

醤油・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・大さじ1
水・・・・・・・50cc
だしの素・・・・適量
カツオ節・・・・少々

レシピはこちら!

 

あのタモリさんが
笑っていいともで話していたレシピだそうで
人気が出るのもわかりますね。

 

クックパッドのつくれぽは2000人
ピーマンのおひたしみたいな感じでのレシピです。

 

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ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め

次は「ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め」を紹介します。

ピーマン大量消費たまごの味噌マヨ炒め

材料

ピーマン・・・8個~10個
卵・・・・・・3個

味噌、料理酒、みりん、マヨネーズ各大さじ1

砂糖、醤油各小さじ1

レシピはこちら!

 

ピーマンの大量消費といっても
そこまで大量に食べれない人は
卵を使ってまろやかに!

 

大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え

次は「大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え」を紹介します。

大量消費簡単生ピーマン塩昆布和え

材料

ピーマン・・・・4~5個
塩昆布・・・・・大さじ2
酢・・・・・・・大さじ1
ゴマ油・・・・・大さじ1
すりゴマ・・・・お好みで

レシピはこちら!

 

用意する物は塩昆布
簡単すぎるレシピで立派なご飯のお供がすぐに作れます。

 

お勧めのレシピ

 

茄子とピーマンの殿堂入り・話題のレシピ

 

ピーマンの苦くない切り方・細切り・輪切りなど色々な切り方

 

ピーマンのしらす炒め

次は「ピーマンのしらす炒め」を紹介します。

ピーマンのしらす炒め

材料 (4人?)

ピーマン・・・・・・中12個
しらす(じゃこ)・・・50g
塩コショウ・・・・・少々

調味料
酒・・・・・・小1
砂糖・・・・・小1
醤油・・・・・大1/2

レシピはこちら!

 

このレシピよく作りました!
小魚を使ってカルシウムもアップ

 

冷めても美味しく
お弁当にもぴったりです。

 

いかがでしたか?

 

ピーマンの保存は
1個が腐ると伝染しやすいので
早めに使う様にして
1個でも腐ると早めに取り除く様にしまよう。

 

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