オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

我が家の息子はオクラ大好き
特に肉巻きは
お弁当にも入れてあげると喜んでくれます。

 

もちろん、ナスやきのこ類・アスパラも
巻きますがオクラが1番好きみたいです。

 

野菜が嫌いな息子なので
食べてくれるオクラは大切な食材で
いろいろな料理を覚えたいです。

 

今回は、肉巻きから紹介し
子供の好きなオクラ料理をまとめてみました。

 

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子供もパクパク甘辛オクラの豚肉巻き

まずは「子供もパクパク甘辛オクラの豚肉巻き」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

子供もパクパク甘辛オクラの豚肉巻き
材料
オクラ・・・・・・・10本
豚ロースか豚バラ・・5~10枚
片栗粉・・・・・・・適量
醤油・・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

息子が食べてくれるので
良く作ります。

 

とっても簡単で
焼肉のタレで味付けする時もあります。

 

子供達絶賛ヒンヤリおくら梅干し合え

次は「子供達絶賛ヒンヤリおくら梅干し合え」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

子供達絶賛ヒンヤリおくら梅干し合え
材料
オクラ・・・・・・・2袋
蜂蜜漬け梅干し・・・1つ
めんつゆ・・・・・・大1

レシピはこちら!

 

梅が大好きな息子なので
このレシピも良く食べてくれます。

 

苦手なオクラも子供も食べられるよ

次は「苦手なオクラも子供も食べられるよ」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

苦手なオクラも子供も食べられるよ
材料
オクラの食べただけ
めんつゆ
おかか
胡麻油

レシピはこちら!

 

茹でるのもいいけど炒める
とっても簡単で作ってあげると
ご飯の上に乗せて食べてくれます。

 

ネバネバいかおくら納豆

次は「ネバネバいかおくら納豆」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

ネバネバいかおくら納豆
材料
納豆・・・・3パック
おくら・・・3本
いか・・・・適量
めんつゆ(3倍濃縮) ・・・大2~

レシピはこちら!

 

オクラのネバネバと
納豆のネバネバが良く合います。

 

それだけでも十分おかずになりますよ!

 

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オクラの整列醤油マヨ

つぎは「オクラの整列醤油マヨ」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

オクラの整列醤油マヨ
材料
オクラ・・・・・食べたいだけ
塩・・・・・・・適宜
マヨネーズ・・・適宜
醤油・・・・・・適宜
鰹節・・・・・・適宜

レシピはこちら!

 

チーズ大好きな子供なら喜んで食べてくれますよ~

 

お酒もススムよオクラの唐揚げ

次は「お酒もススムよオクラの唐揚げ」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

お酒もススムよオクラの唐揚げ
材料
オクラ・・・・10本
塩・・・・・・適量
揚げ油・・・・適量

衣の材料
小麦粉・・・・40g
水・・・・・・大さじ4
塩・・・・・・一つまみ
パルメザンチーズ・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

旦那様には揚げ物にするのですが
子供もつまみ食いします。

 

息子大好物オクラちゃん最高サラダ

次は「息子大好物オクラちゃん最高」サラダを紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

息子大好物オクラちゃん最高サラダ
材料
オクラ・・・2袋

調味料
マヨネーズ・・大さじ1
ポン酢・・・・大さじ1/2
いりごま・・・お好みで

レシピはこちら!

 

マヨラーの息子
また作ってね!と言われるレシピです。

 

オクラ豆腐簡単なのにごはんのお供

次は「オクラ豆腐簡単なのにごはんのお供」を紹介します。

okura824-1 オクラレシピ 子供に人気1位の簡単肉巻きから紹介します。

オクラ豆腐簡単なのにごはんのお供
材料
オクラ・・・・2パック
豆腐・・・・・2丁
めんつゆ・・・大4

レシピはこちら!

 

小さい頃から食べています。
ぐちゃぐちゃにして食べるのも楽しんでますw

 

新鮮なオクラなら生でも食べれるので
旬の時はとってもおいしいです。

 

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