おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

旦那様が、ワイン大好きで、おつまみを作るのですが
最近、年のせいか体重が気になってきて

 

カロリーの低い物を、お洒落に作れないかな~と思って
色んなレシピを、検索して眺めていました。

 

いつも揚げ物やチーズを使ったレシピを作ってた私
少しはヘルシーに作らないと・・・反省しました。
旦那様が気に入るようなレシピを、見つけたので紹介します。

 

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水菜とベーコンと豆腐のサラダ

まずは「水菜とベーコンと豆腐のサラダ」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

水菜とベーコンと豆腐のサラダ
材料
水菜・・・・・・・・・1袋
ベーコン・・・・・・・4~5枚
豆腐(絹)・・・・・・・1パック
めんつゆ・・・・・・・大さじ2
塩コショウ・・・・・・少々
マヨネーズ・・・・・・大さじ1~2
ガーリックパウダー・・小さじ1

レシピはこちら!

 

旦那様は、水菜大好きで
特にシャキシャキした、サラダ水菜が好きみたいです。

 

鍋とかに入れると、シャキシャキのまま食べちゃうので
私や息子が食べようとするともう無い状態w

 

ワインに水菜が合うのならこれはヘルシーでいいですね!

 

豆腐のトマトチーズ焼き

次は「豆腐のトマトチーズ焼き」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

豆腐のトマトチーズ焼き
材料
豆腐・・・・・・・1丁
玉ねぎ・・・・・・1/5個
プチトマト・・・・2個
カレー粉・・・・・適量
黒胡椒・・・・・・適量
マヨネーズ・・・・適量
ピザ用チーズ・・・適量
パセリ(乾燥) ・・・適量

レシピはこちら!

 

豆腐もいいですね~
いつも使ってるチーズも少量で済みそう

 

節約もできそうなのでコレはいいですね~

 

ガドフォンデュ

次は「ガドフォンデュ」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

ガドフォンデュ
材料
大きめアボガド・・・・・・・・・・・・1個
チーズフォンデュ用のチーズ・・・・・・80g
絹豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・80g
①塩コショウオリーブ油・・・・・・・・少々
②わさび醤油・・・・・・・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

お洒落ですね~
いつもなら、皮を捨ててしまうw

 

私はそんなに、お酒は飲まないのですが
これは、私もつまんでしまいそうw

 

トマトと生ハムのカナッペ

次は「トマトと生ハムのカナッペ」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

簡単おしゃれトマトと生ハムのカナッペ
材料
プチトマト・・・・・・・・・・・8〜10個
生ハムスライス(中)・・・・・・・8枚
きゅうり(カイワレでも)・・・・・半分
☆にんにくチューブ・・・・・・・1センチ位
☆塩胡椒・・・・・・・・・・・・適量
☆味の素・・・・・・・・・・・・適量
☆オリーブオイル・・・・・・・・大さじ2程度
フランスパン(バケット)・・・・・大1/2本
マヨネーズ・・・・・・・・・・・適量

チャービル(飾り)パセリ・かいわれ等適量

レシピはこちら!

 

カナッペは作ったことがない~
お洒落でいいですね!

 

クラッカーでもいいですね
子供の好きそう!

 

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アンチョビガーリックバター

次は「アンチョビガーリックバター」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

簡単アンチョビガーリックバター
材料
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・40g
アンチョビフィレ・・・・・・・・・・・・2枚
にんにく(おろし又は細かくみじん切り) ・・2かけ

レシピはこちら!

 

アンチョビって美味しいのかな?
食べたことないんです。

 

旦那様は、どこかのお店で食べたことあるらしいけど・・・
1度、買ってみようかなと思います。

 

甘エビとアボカドのおしゃれタルタル

次は「甘エビとアボカドのおしゃれタルタル」を、紹介します。

mizuna おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

甘エビとアボカドのおしゃれタルタル
材料
生食用殻つき甘エビ・・・・・・・・・・・30尾
アボカド・・・・・・・・・・・・・・・・1個
オリーブオイルorガーリックオイル・・・・小さじ1
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・・・・・・・・・・・・適量
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・好みで

レシピはこちら!

 

お洒落~
こういうの作りたい~

 

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