おつまみ 人気のお洒落なワインに合うヘルシーレシピ

旦那様が、ワイン大好きで、おつまみを作るのですが
最近、年のせいか体重が気になってきて

 

カロリーの低い物を、お洒落に作れないかな~と思って
色んなレシピを、検索して眺めていました。

 

いつも揚げ物やチーズを使ったレシピを作ってた私
少しはヘルシーに作らないと・・・反省しました。
旦那様が気に入るようなレシピを、見つけたので紹介します。

 

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水菜とベーコンと豆腐のサラダ

まずは「水菜とベーコンと豆腐のサラダ」を、紹介します。

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水菜とベーコンと豆腐のサラダ
材料
水菜・・・・・・・・・1袋
ベーコン・・・・・・・4~5枚
豆腐(絹)・・・・・・・1パック
めんつゆ・・・・・・・大さじ2
塩コショウ・・・・・・少々
マヨネーズ・・・・・・大さじ1~2
ガーリックパウダー・・小さじ1

レシピはこちら!

 

旦那様は、水菜大好きで
特にシャキシャキした、サラダ水菜が好きみたいです。

 

鍋とかに入れると、シャキシャキのまま食べちゃうので
私や息子が食べようとするともう無い状態w

 

ワインに水菜が合うのならこれはヘルシーでいいですね!

 

豆腐のトマトチーズ焼き

次は「豆腐のトマトチーズ焼き」を、紹介します。

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豆腐のトマトチーズ焼き
材料
豆腐・・・・・・・1丁
玉ねぎ・・・・・・1/5個
プチトマト・・・・2個
カレー粉・・・・・適量
黒胡椒・・・・・・適量
マヨネーズ・・・・適量
ピザ用チーズ・・・適量
パセリ(乾燥) ・・・適量

レシピはこちら!

 

豆腐もいいですね~
いつも使ってるチーズも少量で済みそう

 

節約もできそうなのでコレはいいですね~

 

ガドフォンデュ

次は「ガドフォンデュ」を、紹介します。

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ガドフォンデュ
材料
大きめアボガド・・・・・・・・・・・・1個
チーズフォンデュ用のチーズ・・・・・・80g
絹豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・80g
①塩コショウオリーブ油・・・・・・・・少々
②わさび醤油・・・・・・・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

お洒落ですね~
いつもなら、皮を捨ててしまうw

 

私はそんなに、お酒は飲まないのですが
これは、私もつまんでしまいそうw

 

トマトと生ハムのカナッペ

次は「トマトと生ハムのカナッペ」を、紹介します。

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簡単おしゃれトマトと生ハムのカナッペ
材料
プチトマト・・・・・・・・・・・8〜10個
生ハムスライス(中)・・・・・・・8枚
きゅうり(カイワレでも)・・・・・半分
☆にんにくチューブ・・・・・・・1センチ位
☆塩胡椒・・・・・・・・・・・・適量
☆味の素・・・・・・・・・・・・適量
☆オリーブオイル・・・・・・・・大さじ2程度
フランスパン(バケット)・・・・・大1/2本
マヨネーズ・・・・・・・・・・・適量

チャービル(飾り)パセリ・かいわれ等適量

レシピはこちら!

 

カナッペは作ったことがない~
お洒落でいいですね!

 

クラッカーでもいいですね
子供の好きそう!

 

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アンチョビガーリックバター

次は「アンチョビガーリックバター」を、紹介します。

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簡単アンチョビガーリックバター
材料
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・40g
アンチョビフィレ・・・・・・・・・・・・2枚
にんにく(おろし又は細かくみじん切り) ・・2かけ

レシピはこちら!

 

アンチョビって美味しいのかな?
食べたことないんです。

 

旦那様は、どこかのお店で食べたことあるらしいけど・・・
1度、買ってみようかなと思います。

 

甘エビとアボカドのおしゃれタルタル

次は「甘エビとアボカドのおしゃれタルタル」を、紹介します。

amaebi

甘エビとアボカドのおしゃれタルタル
材料
生食用殻つき甘エビ・・・・・・・・・・・30尾
アボカド・・・・・・・・・・・・・・・・1個
オリーブオイルorガーリックオイル・・・・小さじ1
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・・・・・・・・・・・・適量
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・好みで

レシピはこちら!

 

お洒落~
こういうの作りたい~

 

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