海苔巻きレシピ 人気の簡単！美味しいお肉の入った具

海鮮たっぷりの
海苔巻きもいいけど
お肉の入った太巻きも、美味しい！

節分や恵方巻きにもぴったり
魚嫌いな子供も食べれます。

運動会や遠足・デートの弁当にも
持って行けると思います。

初心者の方は
巻き方の練習にもなりますよ！

豚の生姜焼き太巻き

まずは「豚の生姜焼き太巻き」を紹介します。

豚の生姜焼き太巻き
材料
ご飯・・・・・・・1合分
米酢・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・大さじ1/2強
塩・・・・・・・・小さじ1/2
白胡麻・・・・・・大さじ2
キャベツ葉・・・・1～2枚
塩・・・・・・・・小さじ1/3

豚こま切れ肉・・・100g
生姜・・・・・・・1かけ（10g）
醤油・・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・大さじ1/2
みりん・・・・・・大さじ1/2
ゴマ油・・・・・・小さじ1
卵・・・・・・・・1個
砂糖・・・・・・・小さじ1/2
塩・・・・・・・・ひとつまみ
サラダ油・・・・・少々
焼き海苔・・・・・大1枚
マヨネーズ・・・・適量

レシピはこちら！

キャベツも入って美味しそう～

生姜焼き大好きな子供が
喜んでくれる太巻きレシピです。

焼肉＆キムチの太巻き（韓国風）

つぎは「焼肉＆キムチの太巻き（韓国風）」を紹介します。

焼肉＆キムチの太巻き（韓国風）
材料
ご飯・・・・・1.5合
ごま油・・・・大さじ1
塩・・・・・・小さじ1
白いりごま・・大さじ1
牛肉・・・・・150g
焼肉のタレ・・大さじ1
サンチュ・・・4枚
キムチ・・・・100g
マヨネーズ・・小さじ4
海苔（全型）・2枚

レシピはこちら！

キムチの入った太巻き

ごま油ご飯で食べるので
酢飯ではありません。

作り置き、保存可能肉の太巻き

次は「作り置き、保存可能肉の太巻き」を紹介します。

作り置き、保存可能肉の太巻き
材料
酢飯
米・・・・２合
昆布・・・３cm

寿司酢
酢・・・・６０ｃｃ
砂糖・・・４０ｇ
塩・・・・１３ｇ

肉
豚肉・・・・・・・・・１８０g
ゆずはちみつソース・・大２～３

出し巻き卵
卵・・・・・・・・・・２個
めんつゆ・・・・・・・小２
水・・・・・・・・・・４０ｃｃ

野菜
しそorレタス・・・・・９枚
長いも・・・・・・・・１cm角×３本
キムチ・・・・・・・・適量

その他
海苔・・・・・・３枚
黒ごま・・・・・大２～３

レシピはこちら！

前日に作っておいて
翌日に食べれるレシピです。

太巻き節句照り焼きチキンのサラダ巻き

次は「太巻き節句照り焼きチキンのサラダ巻き」を紹介します。

太巻き節句照り焼きチキンのサラダ巻き
材料
卵・・・・・・・・・・1個
きゅうり・・・・・・・2分の1本
カニカマ棒・・・・・・2本
鶏もも肉の照り焼き・・適量
酢飯・・・・・・・・・適量
焼き海苔・・・・・・・2枚
レタス・・・・・・・・1枚
マヨネーズ・・・・・・適量

レシピはこちら！

千切りキャベツを入れてもいいですね
入れる場合は
塩もみして水分をしっかり切った物を巻きましょう。

節分とんかつ恵方巻き

次は「節分とんかつ恵方巻き」を紹介します。

節分とんかつ恵方巻き
材料
酢飯
米・・・・・２合
昆布・・・・5㎝

すし酢
さとう・・・・大さじ３
酢・・・・・・大さじ３
塩・・・・・小さじ1

具材
豚肉・・・・・150ｇ
塩・こしょう・適量
薄力粉・・・・適量
卵・・・・・・1個
パン粉・・・・適量
キャベツ、レタス、水菜等・・1枚
とんかつソース＆辛子・・・・適量

レシピはこちら！

カツ！を巻いて
お祝いに！

勝つ！勝つ！で
合格祈願や昇格昇進等にいかがですか？