グレープシードオイル 使い方 レシピにも使え美肌・美髪にも効果あります。

グレープシールドオイルって聞き慣れないオイルですね。

 

私が初めて知ったのは
行きつけの
「まつげエクステ」をしてもらっている店員さん

 

まつげにグレープシードオイルを塗ると
栄養剤になり、しっかりした、まつげが生えてくると~

 

それを、聞いた私は
ネットで調べてみました。
そうすると

 

眉毛・まつげに
めんぼうの先に、グレープシードオイルをつけ塗る
と、記事がいっぱいありました。

 

食べると、若返り効果があるそうです。
これは、どんなレシピがあるか調べるしかない!
いろんなレシピを紹介します。

 

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梅ドレッシング

まずは「梅ドレッシング」を紹介します。

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疲労回復風邪予防うめ梅ドレッシング
材料
梅干し果肉・・・・・・80g
酢・・・・・・・・・・大さじ4
ハチミツ・・・・・・・大さじ1
グレープシードオイル・大さじ6

レシピはこちら!

 

梅のドレッシングって市販で買うと高いので手が出ないですがw

 

作ると簡単だし
梅だと、子供も野菜を食べてくれるかな?

 

夏はやっぱり冷製パスタ

 

次は「夏はやっぱり冷製パスタ」を紹介します。

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簡単夏はやっぱり冷製パスタ
材料
トマト・・・・大1
生バジル・・・4~5枚
ニンニク・・・1~2かけ
グレープシードオイルorオリーブオイル・・大さじ3~4

塩・・・・・・小さじ1~2
砂糖・・・・・ひとつまみ
酢・・・・・・大さじ1
粗びき黒胡椒・少々

レシピはこちら!

 

肌にはそのまま使い
クレンジング・化粧水・下地・日焼け止め等に使えますが

 

使い方を間違えると危険なので注意しましょう。

 

オイルなので、塗ってすぐ野外にでるのは
反対に焼けて、シミの原因になりかねません
夜だけに使うことをお勧めします。

 

ヘルシーチョコパンプキンパウンドケーキ

次は「ヘルシーチョコパンプキンパウンドケーキ」を紹介します。

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ヘルシーチョコパンプキンパウンドケーキ
材料
卵(M)・・・・・・・・・1個
塩・・・・・・・・・・ひとつまみ
パンプキンペースト・・100g
キシリトール・・・・・50g
グレープシードオイル・ 50cc
生クリーム・・・・・・100cc
シナモンパウダー・・・小さじ1
重曹・・・・・・・・・小さじ半分
ダークチョコ(板)・・50g
全粒粉・・・・・・・・50g
米粉・・・・・・・・・50g

レシピはこちら!

 

バターの変わりにグレープシードオイルで作ると
ヘルシーなパウンドケーキが作れます。

 

オイル自体、サラサラしています
肌に塗ってもサラサラしています

 

そのまま飲むこともできます
スプーン2杯ぐらい
毎日飲むと体の中から肌を綺麗にしてくれるそうです。

 

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手羽先の美肌コラーゲンスープ

次は「手羽先の美肌コラーゲンスープ」を紹介します。

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手羽先の美肌コラーゲンスープ
材料
鶏手羽先・・・・・・・5本
玉ねぎ・・・・・・・・中~大1個
しめじ・・・・・・・・1パック
キャベツ(ざく切り)・・1/4玉
グレープシードオイル・適量
水・・・・・・・・・・600cc
鶏がらスープの素・・・小さじ4
塩胡椒・・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

コラーゲンとグレープシードの組み合わせ最強
コラーゲンが肌に良いのは有名ですね?

 

髪にも、コラーゲンもグレープシードの良いのです
洗髪する前にオイルで10分ほどパックすると
ツヤツヤになります。

 

コンディショナーを使う前に
髪がしっとりしているなら
コンディショナーは必要ないです。

 

トマト漬け

次は「トマト漬け」を紹介します。

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簡単トマト嫌いも食べれるトマト漬け
材料
トマト・・・・・・2個
蜂蜜・・・・・・・大さじ2
レモン汁・・・・・大さじ2
グレープシードオイル・・・2滴

レシピはこちら!

 

トマトも美肌を作ってくれる食べ物です。

 

食べる日焼け止めと呼ばれるトマト
夜に食べると効果ありますよ!

 

みきママさんのチョコクランチ

次は「みきママさんのチョコクランチ」を紹介します。

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みきママさんのチョコクランチ
材料 (8個)
板チョコ・・・・・・・・・1枚
コーンフレーク・・・・・・50g~60g(好みで)
アーモンドスライス・・・・10g
グレープシードオイル・・・少し

レシピはこちら!

 

みきママさんとは
大人気ブログ「藤原家の毎日家ごはん」の、みきママさんの事です。

 

みきママの弟は、NEWSの小山慶一郎と噂されています。
公に発表はされていないようですが

 

実家の中華店が同じであった為
兄弟であることが判明

 

ブログの中で「弟の誕生日レシピ」を
紹介されている記事もあります。

 

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