サツマイモのサラダレシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ3000人以上
今回は
サツマイモを使ったサラダレシピ
クックパッドで人気のレシピを
まとめてみました。
サツマイモが大量にある人は
大量消費にもなり
栄養たっぷりなので
毎日のお弁当にもお勧めです。
サツマイモを買ったけど
あまり甘くなった・・・・
そんなサツマイモをサラダに使うのも
いいかもしれませんね。
5分でできるサツマイモのサラダ
まずは「5分でできるサツマイモのサラダ」を紹介します。
5分でできるサツマイモのサラダ
材料
サツマイモ・・・・1本200gくらい
マヨネーズ・・・・大さじ2.5
わさびチューブで・1~2cm
お醤油・・・・・・大さじ1
レモン汁・・・・・小さじ1
ごま・・・・・・・適量
こちらが大人気のレシピ
クックパッドのつくれぽは
3000人以上
わさびを使った大人の味付けかと思うけれど
つくれぽには、小さいお子様でも食べれたと
コメントがあります。
サツマイモが甘いから
わさびがあっても食べれるのかも知れませんね。
千切りにすることで
レンジでチンするのも
時間の短縮になり5分で出来るレシピなので
簡単で人気が出た秘訣だと思います。
さつまいもサラダ
次はさつまいもサラダ」を紹介します。
さつまいもサラダ
材料
さつまいも・・・2個
ツナ・・・・・・1缶
たまねぎ・・・・1/4個
マヨネーズ・・・大3~4
鶏がらスープの素・・・小1
こちらも3000人を超えると予想されるレシピ
大量消費になるレシピです。
サラダと言うより
おかずになるレシピみたいなので
食べ応えがあるのかもしれません。
さつまいものマスタードサラダ
次は「さつまいものマスタードサラダ」を紹介します。
さつまいものマスタードサラダ
材料
さつまいも・・・・・250g
ベーコン・・・・・・3枚
マヨネーズ・・・・・大さじ1と1/2
粒マスタード・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・少々
塩、黒こしょう・・・適量
粒マスタードを使ったレシピ
サツマイモは
種類によって味が変わり
切り方によっても味が変わります。
早く火を通そうとすると
小さいコロコロとした
こういう切り方が
1番早そうですね。
さつまいもとりんごのサラダ
次は「さつまいもとりんごのサラダ」を紹介します。
さつまいもとりんごのサラダ
材料
さつまいも・・・・中1本
りんご・・・・・・1/2個
レーズン・・・・・50g
ヨーグルト・・・・1個
マヨネーズ・・・・大さじ2
はちみつ・・・・・小さじ1
りんごとレーズンを使った
フルーティーなサラダ!
サンドイッチにしても美味しそうです。
薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ
次は「薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ」を紹介します。
薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ
材料
薩摩芋・・・・150g
卵・・・・・・2個
胡麻・・・・・大さじ3
マヨネーズ・・・大さじ1
お酢・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・大さじ1/2
卵を使って
まろやかなサラダレシピです。
子供が好きそうな
レシピですね!。
お勧めのレシピ
かぼちゃとサツマイモのサラダ
次は「かぼちゃとサツマイモのサラダ」を紹介します。
かぼちゃとサツマイモのサラダ
材料
かぼちゃ・・・・・・1/4(300g)
さつまいも・・・・・大1本(350g)
卵・・・・・・・・3個
プロセスチーズ・・60g
マヨネーズ・・・・60g
塩コショウ・・・・適宜
カボチャを使った
色も綺麗なレシピ
この料理を使って
コロッケや春巻き
パイに巻いても美味しそうです。
いかがでしたか?
サツマイモ=サラダの
イメージが少なかった人!
ぜひ、覚えて作ってみてくださいね。