梅おにぎりレシピ アレンジいっぱい!お弁当に殺菌効果を利用しましょう。

暑い日は梅を使うと
殺菌力で腐りにくくなり

 

お弁当に入れると
全体的にも
殺菌効果かが広がります

 

梅は食欲を増進させ
口の中をさわやかにしてくれるので
好きな人も多いですよね!

 

色々な味付けで作るレシピを
覚えてみましょう!

 

SPONSORED LINK

 

梅おかかおにぎり

まずは「梅おかかおにぎり」を紹介します。

梅おかかおにぎり

材料

ごはん・・・・・約400g
梅干し・・・・・中4個
かつお節・・・・1/2袋
醤油・・・・・・少々
味の素・・・・・少々

お好みで
海苔、大葉、胡麻・・・適量

レシピはこちら!

 

クックパッドで人気のレシピ
梅干を混ぜ込むおにぎり
食べやすいし味が染みて美味しい!

 

ごま油香る梅塩昆布おにぎり

次は「ごま油香る梅塩昆布おにぎり」を紹介します。

ごま油香る梅塩昆布おにぎり

材 料

ごはん・・・・・2合分
塩昆布・・・・・ひとつかみ
梅干・・・・・・小2粒
白ゴマ・・・・・大さじ1
ごま油・・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

ごま油が入っていて
風味が良くなって美味しそうです。

 

昆布の塩分もプラスで
塩加減抜群ですね。

 

梅と大葉のおにぎり

次は「梅と大葉のおにぎり」を紹介します。

梅と大葉のおにぎり

材料 (2個分)

大葉・・・・・2枚
梅干し・・・・2個
白ごま・・・・小さじ1
ご飯茶碗・・・一膳分

レシピはこちら!

 

大葉も一緒に混ぜ込むレシピ

 

大葉はクルクル巻いてから
ハサミで切ると、とっても簡単に
ふんわり切る事ができます。

 

しらす梅ほんだしおにぎり

次は「しらす梅ほんだしおにぎり」を紹介します。

しらす梅ほんだしおにぎり

材料 (1つ分)

ご飯お茶碗・・・・・1杯分
しらす・・・・・・・小さじ1位~

梅干し(カリカリ梅でもOK)2個~お好みで

白ゴマ・・・・・・適量
ほんだし(顆粒)・・ 小さじ1/2

レシピはこちら!

 

栄養満点しらすをプラス!

 

しらすは腐りやすい食材なので
高温になる日中になりそうな時は要注意です。

 

SPONSORED LINK

 

胡麻昆布梅おにぎり

次は「胡麻昆布梅おにぎり」を紹介します。

胡麻昆布梅おにぎり

材料 (2個分)

ご飯軽くお茶碗・・・・2杯
梅干し・・・・・・・・1個
ふじっこごま昆布・・・大さじ1位
青じそ・・・・・・・・2枚
ごま・・・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

ごまをたっっぷり使ったレシピ

 

ごまは毎日食べたい
健康栄養分がたくさん!
小さい粒に驚くほどのパワーが詰まっています。

 

博多辛子高菜 梅おにぎり

次は「博多辛子高菜 梅おにぎり」を紹介します。

博多辛子高菜 梅おにぎり

材料 (1人分)

御飯・・・・・・・・1合
博多久松辛子高菜・・お好み
梅干し・・・・・・・1個

レシピはこちら!

 

高菜と一緒にいかがでしょうか?

 

お勧めのレシピ

 

焼きおにぎりをトースターで焼く方法 味噌味やアレンジも紹介します。

 

肉巻きおにぎりレシピ 豚肉で冷凍作り置き出来ます

 

焼き梅おにぎり茶漬け

次は「焼き梅おにぎり茶漬け」を紹介します。

焼き梅おにぎり茶漬け

材 料

ごはん茶碗に軽く・・・・1杯
梅干・・・・・・・・・・3個
大葉・・・・・・・・・・2枚
塩・・・・・・・1つまみ
刻み海苔・・・・2-3つまみ
白ごま・・・・・1つまみ
めんつゆ3倍濃縮・・大さじ1
お湯・・・・・・・・180cc
油・・・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

OLの方など
近くにポットがあればお昼にいかがでしょうか?
2日酔いの方にもお勧めです。

 

いかがでしたか?

 

梅を使ったおにぎりと言っても
色々なアレンジが出来ます。

 

毎日のお弁当だからこそ
たくさんのレシピを覚えてみてくださいね。

 

SPONSORED LINK

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ