ベジヌードルカッター で ベジヌードルを作るレシピ

最近、興味をもった
ベジヌードルカッターという
キッチンで使うスライサー

 

野菜をくるくるの
ヌードル状にしてくれます。

 

サラダにしてもいいし
野菜のパスタを作る事も出来るんです。

 

ダイエットにも栄養にもいいと思います。
どんなレシピがあるのか探してみました。

 

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人参deベジヌードルアーリオオーリオ

まずは「人参deベジヌードルアーリオオーリオ」を紹介します。

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人参deベジヌードルアーリオオーリオ
材料
人参・・・・・・3本くらい
塩胡椒・・・・・適量
オリーブオイル・大さじ3
にんにく・・・・みじん切り小さじ2
白ワイン・・・・大さじ4

レシピはこちら!

 

ニンジンをクルクルさせると
見た目が代わり
野菜だけでも十分美味しそう

 

ベジヌードルのペペロンチーノ

つぎは「ベジヌードルのペペロンチーノ」を紹介します。

beji507-1 ベジヌードルカッター で ベジヌードルを作るレシピ

ベジヌードルのペペロンチーノ
材料
ズッキーニ・・・・・・1/2本
ニンジン(太め)・・・・1/4本
ベーコン・・・・・・・10g
鷹の爪・・・・・・・・1/2本
オリーブオイル・・・・大さじ3杯
ニンニク・・・・・・・1片
塩・・・・・・・・・・少々
胡椒・・・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

炭水化物を抜きたい時

 

食べ応えのあるものを食べながら
ダイエットしたい時などいいですね!

 

ズッキーニベーコンの塩レモンベジヌードル

つぎは「ズッキーニベーコンの塩レモンベジヌードル」を紹介します。

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ズッキーニベーコンの塩レモンベジヌードル
材料
ズッキーニ・・・・・1本
赤パプリカ・・・・・1/2個
ベーコン・・・・・・1枚
にんにく・・・・・・1/2片
大葉・・・・・・・・2枚
レモン汁・・・・・・1/4個分
オリーブオイル・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・ひとつまみ
黒こしょう・・・・・少々
パルメザンチーズ・・少々
白ごま・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

夏、暑いとき食欲の無い時によさそうですね。

 

驚ナポリタン? 人参ヌードルです

つぎは「驚ナポリタン? 人参ヌードルです」を紹介します。

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驚ナポリタン? 人参ヌードルです
材料
人参・・・・・・・中1本
ピーマン・・・・・小2個
玉ねぎ・・・・・・1/2個
ソーセージ・・・・3本
ケチャップ・・・・大さじ1.5−2
万能野菜ソース・・大さじ1
オイスターソース・小さじ1
オリーブオイル・・適量
ガーリック・・・・適量

レシピはこちら!

 

野菜嫌いな息子は
ナポリタン大好きなんだけど・・・
食べてくれるかな?・・・

 

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驚パスタ? 3分で出来る大根ヌードル

つぎは「驚パスタ? 3分で出来る大根ヌードル」を紹介します。

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驚パスタ? 3分で出来る大根ヌードル
材料
大根・・・・・・1/5本
納豆・・・・・・1パック
卵黄・・・・・・1個
玉ねぎ・・・・・お好みで
オリーブオイル・・少々

レシピはこちら!

 

夜に何か食べたくなったら
ヘルシーでこういうの良いですね。

 

冬野菜ヘルシーべジヌードル

つぎは「冬野菜ヘルシーべジヌードル」を紹介します。

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冬野菜ヘルシーべジヌードル
材料
だいこん・・・・・・・1kg(1本)
にんじん・・・・・・・100g(2分の1本)
ねぎ・・・・・・・・・60g(1本分)
しょうが・・・・・・・15g
みつ葉・・・・・・・・30g(3分の1束)
昆布・・・・・・・・・8g
鶏ひき肉・・・・・・・400g
片栗粉・・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・・・大さじ1
日本酒・・・・・・・・大さじ1
水・・・・・・・・・・1500cc

レシピはこちら!

 

冬は鍋に使えそう~
購入しようか?迷います・・・w

 

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