ヨーグルト レシピ 簡単人気の水切りヨーグルト

自宅で作れる「ヨーグルトメーカー」も商品化されてますね。
ヨーグルトメーカーで、納豆や甘酒も作ることができます。

 

スーパーでは、ヨーグルトの種類が沢山発売され
何を買うか、迷うぐらい並んでます。

 

女性には、夜のヨーグルトが良いと、言われてて
もっとも良い時間帯が、22時~翌2時だと言われています。
腸内環境を整えて、女子力アップしましょう。

 

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水切りヨーグルト私の作り方

今回は、水切りヨーグルトだけに凝って紹介したいと思います。

mizukiri-205x300 ヨーグルト レシピ 簡単人気の水切りヨーグルト

水切りヨーグルト私の作り方
材料
ヨーグルト・・・・・・・・1箱
リードキッチンペーパー・・1枚
輪ゴム・・・・・・・・・・2コ

水の切り方はこちら!

 

ひっくり返すだけw
それだけで、水切りヨーグルトの出来上がりw

 

アボカドと水切りヨーグルトのオイルかけ

次は、アボガドを使ったレシピ
「アボカドと水切りヨーグルトのオイルかけ」を、紹介します。

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アボカドと水切りヨーグルトのオイルかけ
材料
熟れたアボカド・・・・・・・・・・1個
水切りヨーグルト・・・・・・・・・好きなだけ
おりーオリーブオイル・・・・・・・大さじ1くらい
ペッパー・・・・・・・・・・・・・好きなだけ

レシピはこちら!

 

水切りヨーグルトは、まるでチーズの様な味わいになるので。
ヘルシーなのに、濃厚なので、アボカドにも合うと思います。

 

水切りヨーグルトでトマトクリームパスタ

次は「水切りヨーグルトでトマトクリームパスタ」を、紹介します。

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水切りヨーグルトでトマトクリームパスタ
材料
パスタ・・・・・・・・・160g
水切りヨーグルト・・・・1/2カップ
トマト缶・・・・・・・・1缶
玉ねぎ・・・・・・・・・1個
ベーコン・・・・・・・・3枚
おろしにんにく・・・・・小さじ1
コンソメキューブ・・・・1個
塩、コショウ・・・・・・少々
オタフクソース・・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

生クリームを使わないので
とっても、ヘルシーに出来上がりますね。

 

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水きりヨーグルトのフルーツのせカナッペ

次は「水きりヨーグルトのフルーツのせカナッペ」を、紹介します。

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水きりヨーグルトのフルーツのせカナッペ
材料
ブルガリアヨーグルト・・・・・1パック
バケット・・・・・・・・・・・1/2本
いちご・・・・・・・・・・・・3個
バナナ・・・・・・・・・・・・1本
ラフランス・・・・・・・・・・1/2個
はちみつ・・・・・・・・・・・適宜
くるみ・・・・・・・・・・・・10g

レシピはこちら!

 

こちらは、フルーツを乗せていますが。
生サーモンやイクラ、エビ等を乗せて、ワインのお供にもできます。

 

水切りヨーグルトでこびとのキウイ

次は、「水切りヨーグルトでこびとのキウイ」を紹介します。

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水切りヨーグルトでこびとのキウイ
材料
ヨーグルト・・・・・・・100g
キウイ・・・・・・・・・1個
いちごジャム・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

小さい子供が喜びそうですね。
他のフルーツでもできそう。

 

普通にヨーグルトでしたら、流れてしまうので
水切りヨーグルトでしかできない技ですね。

 

焼きヨーグルト

次は「焼きヨーグルト」を、紹介したいと思います。

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簡単すぎる焼きヨーグルト
材料
ヨーグルト・・・・・・1パック

レシピはこちら!

 

焼くことも出来るんですね!
料理の幅が広がります。

 

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