キャベツのサラダレシピ 納豆と一緒に食べる方法

キャベツは
大きくて安い常備野菜なので
主婦には扱いやすい野菜ですよね

 

冷蔵庫には
よくキャベツが入っている
と、言う人多くないでしょうか?

 

納豆も我が家では必ず
冷蔵庫に入っているので

 

キャベツと納豆で
簡単なサラダが出来ないか探してみました。

 

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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

まずは「キャベツと納豆の和風おつまみサラダ」を紹介します。

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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ
材料
キャベツ・・・・・・・120gくらい
納豆・・・・・・・・・1パック
海苔・・・・・・・・・大1枚
麺つゆ・・・・・・・・大さじ1/2弱
マヨネーズ・・・・・・大さじ1~

お好みで足す材料
追加で入れる辛子チューブ2センチ程度
卵黄や温玉など・・・・・1個
海苔(飾り用)・・・・・適量

レシピはこちら!

 

つくれぽは5000人を越えそうな勢いです。
さっそく参考にさせてもらいます。

 

アレンジに
アボガド・温泉卵・昆布・ハムなどを
のせてる人がいました。

 

キムチ納豆サラダ

つぎは「キムチ納豆サラダ」を紹介します。

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キムチ納豆サラダ
材料
キャベツ・・・・・1枚
きゅうり・・・・・1/2本
水菜・・・・・・・適量
キムチ・・・・・・好きなだけ
納豆・・・・・・・1パック
卵・・・・・・・・1個
マヨネーズ・・・・大1
麺つゆ3倍濃縮・・・大1

レシピはこちら!

 

サラダというより
食べ応えのありそうなおかずですね。

 

ダイエットにもよさそう~

 

簡単キャベツと納豆サラダ

つぎは「簡単キャベツと納豆サラダ」を紹介します。

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簡単キャベツと納豆サラダ
材料
キャベツ・・・・・1/4個
納豆・・・・・・・1パック
お茶漬けの素・・・1袋
卵・・・・・・・・1個

レシピはこちら!

 

味付けが
お茶漬けの素だけ?!
とっても簡単で覚えやすいレシピです。

 

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納豆と海藻のサラダ

つぎは「納豆と海藻のサラダ」を紹介します。

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納豆と海藻のサラダ
材料
納豆・・・・・・・1パック
乾燥海藻サラダ・・10〜15g位
千切りキャベツ・・適量
めんつゆ・・・・・大さじ2
マヨネーズ・・・・大さじ2
七味唐辛子・・・・適量
鰹節・・・・・・・ひとつまみ

レシピはこちら!

 

お豆腐ものせたくなります。

 

丸ごとトマトとキャベツの納豆サラダ

つぎは「丸ごとトマトとキャベツの納豆サラダ」を紹介します。

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丸ごとトマトとキャベツの納豆サラダ
材料
キユーピー深煎りごまドレッシング・・大さじ1.5
納豆・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
(新)キャベツ・・・・・・・・・・・・1枚
トマト・・・・・・・・・・・・・・・1/2個

レシピはこちら!

 

トマトの酸味が加わって
さっぱり食べれそう。

 

ドレッシングはお好みで~

 

健康キャベたま納豆サラダ

つぎは「健康キャベたま納豆サラダ」を紹介します。

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健康キャベたま納豆サラダ
材料
千切りキャベツ・・・・1/4玉分
生卵・・・・・・・・・1個
納豆・・・・・・・・・1パック

ドレッシング
ごま油・・・・・・・小さじ1/2
めんつゆ・・・・・・小さじ1/2
塩・・・・・・・・・5振り

レシピはこちら!

 

炭水化物を控えめにした
ダイエットの朝食によさそうですね。

 

梅香るキャベツと納豆のサラダ

つぎは「梅香るキャベツと納豆のサラダ」を紹介します。

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梅香るキャベツと納豆のサラダ
材料
キャベツ・・・・・お好きなだけ
納豆(タレ付)・・・1パック
梅干し(小)・・・・2個
めんつゆ(濃縮) ・・小さじ1~2
鰹節や海苔・・・・お好みで

レシピはこちら!

 

子供が梅大好きなので
たっぷりの梅で作ってあげたいです。

 

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