キャベツ 温かい副菜レシピ  サラダ スープなど~

キャベツは熱を入れて
茹でたり、炒めたりする事で
小さくなって野菜を沢山食べれる様になります。

 

もちろん
冷めても美味しい副菜もあるので
お弁当にも使えます。

 

火を入れる時間によって
固さを選べ
歯ごたえを楽しめるので

 

自分の好みのアレンジで
作ってみてくださいね。

 

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キャベツとゆで卵の激うまサラダ

先ずは「キャベツとゆで卵の激うまサラダ」を紹介します。

キャベツとゆで卵の激うまサラダ

材料

キャベツ大きめの葉・・・6~7枚

ゆで卵・・・・3個
ハム・・・・・4枚

塩・・・・・・小2分の1
しょうゆ・・・小1
ごま油・・・・大1

にんにくチューブ・・3センチほど
マヨネーズ・・・・・大2
すりごま・・・・・・大1

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
クックパッドで人気のサラダ
つくれぽは6000人を越えています。

 

私も作ってみたいレシピです。

 

「ニンニクがおいしい~」
「クセになる味付けですね」
「サンドウィッチの具にしました」

 

と、コメントいっぱいです
サンドウィッチの具にする
アイデアいいですね!
参考になります。

 

キャベツの副菜あったかサラダ

次は「キャベツの副菜あったかサラダ」を紹介します。

キャベツの副菜あったかサラダ

材料

キャベツ・・・・・半玉
キノコ・・・・・・半株
ウィンナー・・・・2本
かつおぶし・・・・1パック
砂糖・・・・・・・小さじ2
しょうゆ・・・・・大さじ1
オリブ油・・・・・適量

レシピはこちら!

 

温サラダにするレシピは沢山あります
自分の家庭に合った
調理を探してみてくださいね

 

温キャベツと塩昆布のサラダ

レシピはこちら!

 

 

まるごとにんじんジャガキャベツ温サラダ

レシピはこちら!

 

 

キャベツとシメジの和風ホットサラダ

レシピはこちら!

 

レンジで2分で出来上がるので嬉しいですね。

 

スプーンで食べるツナとキャベツの温サラダ

レシピはこちら!

 

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寒い日はモヤシとキャベツのスープナムル

次は「寒い日はモヤシとキャベツのスープナムル」を紹介します。

寒い日はモヤシとキャベツのスープナムル

材料

モヤシ・・・・1袋
キャベツ・・・2枚位
ネギ・・・・・5cm位

調味料

ダシダ・・・・・大さじ2と1/2
砂糖・・・・・・大さじ1強
酒・・・・・・・大さじ2

醤油
ゴマ油・・・小さじ1

ガーリックパウダー
味の素
塩胡椒・・・・少々

ラー油
ゴマ・・・・お好みで

水・・・・・・・1300ml~1500ml

 

レシピはこちら!

 

キャベツを温かい副菜にするには
スープにする方法もあります。

 

スープのレシピも沢山あったので
紹介したいと思います。

 

里芋ときゃべつのミルクコンソメスープ

レシピはこちら!

 

 

ほんのり甘いキャベツのポタージュスープ

レシピはこちら!

 

キャベツをミキサーで砕いているので
キャベツの大量消費にも繋がり
野菜たっぷりスープが作れます。

 

キャベツと油揚げの煮物

レシピはこちら!

 

いろいろな食材と
煮物にするのもいいですね!

 

冷蔵庫にある食材で煮物作ってみてください。

 

キャベツと豚肉の甘辛丼

レシピはこちら!

 

丼物にすると
ボリュームがでて
食べ応えあるので副菜というより
メインに近い気がするけどもw

 

たくさん食べたい人はどうぞ~

 

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