豚バラ・こまレシピ お弁当のおかず人気 1 位は?つくれぽ1000以上

豚肉は栄養満点
疲労回復には豚肉が1番!

 

女性の方や脂身が気になる場合は
ロース肉を選んで調理しましょう。

 

また、美白効果もあるので
毎日のお弁当にいかがでしょうか?

 

今回は、クックパッドで人気のおかず1位
つくれぽの多いレシピをまとめてみたので
紹介していきたいと思います。

 

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豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚

まずは「豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚」を紹介します。

豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚

材料

豚肉・・・・・・300g

下味

塩コショウ・・・・少々
醤油・・・・・・・小さじ1
油・・・・・・・・少々
片栗粉・・・・・・大さじ1.5~2くらい

人参・・・・・・1/2個
ピーマン・・・・2個
玉葱(大)・・・1/2個

たれ

醤油・・・・・大さじ1
酒・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1.5くらい
ケチャップ・・大さじ2
酢・・・・・・大さじ3

ウェイパーまたは鶏ガラスープのもと小さじ1

片栗粉・・・・小さじ1~

レシピはこちら!

 

豚こまで作るアイデア酢豚
クックパッドで人気1位
もううすぐ4000人を超えようとしています。

 

豚の塊を買わなくても
値段が手ごろの豚こまで作れるので
お弁当にもぴったりです。

 

油で揚げていないのでヘルシーで
豚こまを丸めているので
柔らい歯ごたえが味わえます。

 

動画付きのレシピなので
初めて作る人にもお勧めです。

 

すっぱ甘辛の豚小間焼き

次は「すっぱ甘辛の豚小間焼き」を紹介します。

すっぱ甘辛の豚小間焼き

材料 (4人分)

豚小間肉・・・・400g
片栗粉・・・・・大さじ4

酢・・・・・・・大さじ4
砂糖・・・・・・大さじ3
醤油・・・・・・大さじ3
白ゴマ・・・・・大さじ5
サラダ油・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

しっかりした甘めの味付けで作るレシピ
クックパッドでも人気
つくれぽは3000人以上

 

ゴマたっぷりで
レタスに巻いて食べても美味しそうです。

 

豚バラとアスパラの肉巻き

次は「豚バラとアスパラの肉巻き」を紹介します。

豚バラとアスパラの肉巻き

材料 (3人分)

豚バラ薄切り肉・・・250~300㌘
アスパラガス・・・・2束
酒・・・・・・・・・50㏄
塩コショー・・・・・適量

しょうゆ・・・・大さじ2
さとう・・・・・大さじ2
みりん・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

豚肉を巻くレシピはたくさんあります
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは3000人以上

 

お弁当には豚肉巻きはよく合いますよね
シャキシャキしたアスパラを巻いて
野菜も一緒に食べましょう。

 

コクウマ白ねぎの豚肉巻き

次は「コクウマ白ねぎの豚肉巻き」を紹介します。

コクウマ白ねぎの豚肉巻き

材料 (4人分)

白ねぎ(白い部分)・・・・・2~3本
豚バラスライス・・・・・・250グラム位

みりん・・・・・大匙4
しょうゆ・・・・大匙2
酒・・・・・・・大匙3
砂糖・・・・・・大匙2.5

レシピはこちら!

 

ネギ巻き!
良いアイデアですね
おつまみにもぴったりで
冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり

 

クックパッドのつくれぽは2000人を超えています。

 

ネギ好きの人は
ぜひ、どうぞ!

 

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豚こまのスタミナ炒め

次は「豚こまのスタミナ炒め」を紹介します。

豚こまのスタミナ炒め

材料

豚こま・・・・・300g
玉ねぎ・・・・・1/2個

しょうゆ・・・・大さじ2と1/2
酒・・・・・・・大さじ1
酢・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
さとう・・・・・大さじ1

にんにくすりおろし・・・少々
しょうがすりおろし・・・少々
サラダ油大さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで殿堂入りレシピ
つくれぽは1800人以上

 

少量でも調味料を割って作れるレシピ

 

簡単なので多めに作っても
作り置きが出来そうですね。

 

ガッツリいきたい人は
丼にしても美味しそうです。

 

オクラの豚肉巻き

次は「オクラの豚肉巻き」を紹介します。

オクラの豚肉巻き

材料 (二人分)

オクラ・・・・・・・・10本

豚バラスライス(ロース)10枚

塩胡椒・・・・・少々
片栗粉・・・・・適量

醤油・・・・・大さじ2
みりん・・・・大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1
酒(あれば)・大さじ1

レシピはこちら!

 

切り口の星型がかわいい肉巻き
クックパッドでつくれぽは1500人以上

 

お子様のキャラ弁にもお勧めです。

 

お勧めのレシピ

 

肉巻きおにぎりレシピ 豚肉で冷凍作り置き出来ます

 

豚肉のレシピ お弁当に入れたい巻くレシピ

 

豚こまの南蛮風タルタル添え

次は「豚こまの南蛮風タルタル添え」を紹介します。

豚こまの南蛮風タルタル添え

材料 (2~3人分)

豚こま切れ肉・・・・・250g

醤油・・・・小さじ1
酒・・・・・小さじ2
片栗粉・・・適量
玉ねぎ・・・1/2個
にんじん・・1/2本
ゴマ油・・・大さじ1

醤油・・・・・・・・・大さじ2
酢(ミツカン熟味酢)・大さじ3
砂糖・・・・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・・・小さじ2

タルタルソース

卵・・・・・・1個
玉ねぎ・・・・1/4個
マヨネーズ・・大さじ3~4
塩・胡椒・・・適量

レシピはこちら!

 

タルタルソースがおいしそう!!
クックパッドのつくれぽは1300人以上

 

つくれぽにはピーマンを足している人が多く見られました
ピーマンを入れる事で色合いが綺麗になり
栄養も豊富になるのでお勧めです

 

タルタルソース好きにはたまらない1品です。

 

いかがでしたか?

 

豚肉はしっかり火を通さないと危険ですが
火を通しすぎると固くなるので
注意しながら作っていきましょう。

 

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