豚バラ・こまレシピ お弁当のおかず人気 1 位は?つくれぽ1000以上

豚肉は栄養満点
疲労回復には豚肉が1番!

 

女性の方や脂身が気になる場合は
ロース肉を選んで調理しましょう。

 

また、美白効果もあるので
毎日のお弁当にいかがでしょうか?

 

今回は、クックパッドで人気のおかず1位
つくれぽの多いレシピをまとめてみたので
紹介していきたいと思います。

 

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豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚

まずは「豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚」を紹介します。

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豚こま団子でヘルシー揚げない酢豚

材料

豚肉・・・・・・300g

下味

塩コショウ・・・・少々
醤油・・・・・・・小さじ1
油・・・・・・・・少々
片栗粉・・・・・・大さじ1.5~2くらい

人参・・・・・・1/2個
ピーマン・・・・2個
玉葱(大)・・・1/2個

たれ

醤油・・・・・大さじ1
酒・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1.5くらい
ケチャップ・・大さじ2
酢・・・・・・大さじ3

ウェイパーまたは鶏ガラスープのもと小さじ1

片栗粉・・・・小さじ1~

レシピはこちら!

 

豚こまで作るアイデア酢豚
クックパッドで人気1位
もううすぐ4000人を超えようとしています。

 

豚の塊を買わなくても
値段が手ごろの豚こまで作れるので
お弁当にもぴったりです。

 

油で揚げていないのでヘルシーで
豚こまを丸めているので
柔らい歯ごたえが味わえます。

 

動画付きのレシピなので
初めて作る人にもお勧めです。

 

すっぱ甘辛の豚小間焼き

次は「すっぱ甘辛の豚小間焼き」を紹介します。

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すっぱ甘辛の豚小間焼き

材料 (4人分)

豚小間肉・・・・400g
片栗粉・・・・・大さじ4

酢・・・・・・・大さじ4
砂糖・・・・・・大さじ3
醤油・・・・・・大さじ3
白ゴマ・・・・・大さじ5
サラダ油・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

しっかりした甘めの味付けで作るレシピ
クックパッドでも人気
つくれぽは3000人以上

 

ゴマたっぷりで
レタスに巻いて食べても美味しそうです。

 

豚バラとアスパラの肉巻き

次は「豚バラとアスパラの肉巻き」を紹介します。

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豚バラとアスパラの肉巻き

材料 (3人分)

豚バラ薄切り肉・・・250~300㌘
アスパラガス・・・・2束
酒・・・・・・・・・50㏄
塩コショー・・・・・適量

しょうゆ・・・・大さじ2
さとう・・・・・大さじ2
みりん・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

豚肉を巻くレシピはたくさんあります
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは3000人以上

 

お弁当には豚肉巻きはよく合いますよね
シャキシャキしたアスパラを巻いて
野菜も一緒に食べましょう。

 

コクウマ白ねぎの豚肉巻き

次は「コクウマ白ねぎの豚肉巻き」を紹介します。

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コクウマ白ねぎの豚肉巻き

材料 (4人分)

白ねぎ(白い部分)・・・・・2~3本
豚バラスライス・・・・・・250グラム位

みりん・・・・・大匙4
しょうゆ・・・・大匙2
酒・・・・・・・大匙3
砂糖・・・・・・大匙2.5

レシピはこちら!

 

ネギ巻き!
良いアイデアですね
おつまみにもぴったりで
冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり

 

クックパッドのつくれぽは2000人を超えています。

 

ネギ好きの人は
ぜひ、どうぞ!

 

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豚こまのスタミナ炒め

次は「豚こまのスタミナ炒め」を紹介します。

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豚こまのスタミナ炒め

材料

豚こま・・・・・300g
玉ねぎ・・・・・1/2個

しょうゆ・・・・大さじ2と1/2
酒・・・・・・・大さじ1
酢・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
さとう・・・・・大さじ1

にんにくすりおろし・・・少々
しょうがすりおろし・・・少々
サラダ油大さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで殿堂入りレシピ
つくれぽは1800人以上

 

少量でも調味料を割って作れるレシピ

 

簡単なので多めに作っても
作り置きが出来そうですね。

 

ガッツリいきたい人は
丼にしても美味しそうです。

 

オクラの豚肉巻き

次は「オクラの豚肉巻き」を紹介します。

buta1-1-300x285 豚バラ・こまレシピ お弁当のおかず人気 1 位は?つくれぽ1000以上

オクラの豚肉巻き

材料 (二人分)

オクラ・・・・・・・・10本

豚バラスライス(ロース)10枚

塩胡椒・・・・・少々
片栗粉・・・・・適量

醤油・・・・・大さじ2
みりん・・・・大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1
酒(あれば)・大さじ1

レシピはこちら!

 

切り口の星型がかわいい肉巻き
クックパッドでつくれぽは1500人以上

 

お子様のキャラ弁にもお勧めです。

 

お勧めのレシピ

 

肉巻きおにぎりレシピ 豚肉で冷凍作り置き出来ます

 

豚肉のレシピ お弁当に入れたい巻くレシピ

 

豚こまの南蛮風タルタル添え

次は「豚こまの南蛮風タルタル添え」を紹介します。

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豚こまの南蛮風タルタル添え

材料 (2~3人分)

豚こま切れ肉・・・・・250g

醤油・・・・小さじ1
酒・・・・・小さじ2
片栗粉・・・適量
玉ねぎ・・・1/2個
にんじん・・1/2本
ゴマ油・・・大さじ1

醤油・・・・・・・・・大さじ2
酢(ミツカン熟味酢)・大さじ3
砂糖・・・・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・・・小さじ2

タルタルソース

卵・・・・・・1個
玉ねぎ・・・・1/4個
マヨネーズ・・大さじ3~4
塩・胡椒・・・適量

レシピはこちら!

 

タルタルソースがおいしそう!!
クックパッドのつくれぽは1300人以上

 

つくれぽにはピーマンを足している人が多く見られました
ピーマンを入れる事で色合いが綺麗になり
栄養も豊富になるのでお勧めです

 

タルタルソース好きにはたまらない1品です。

 

いかがでしたか?

 

豚肉はしっかり火を通さないと危険ですが
火を通しすぎると固くなるので
注意しながら作っていきましょう。

 

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